Spinning

Ansprechpartner: Sebastian

Zeiten: Jeden Montag um 20 Uhr

Diese Sparte wurde in 2023 gegründet und erfreut sich großer Beliebtheit insbesondere vor und nach dem Sommer. Im Sommer trifft man sich dann auch mal auf der Straße mit dem Rennrad. Auf zehn Spinning-Bikes können sowohl Frauen als auch Männer eine Stunde lang nach verschiedenen Rhythmen der Begleitmusik in die Kurbeln treten und das Tempo und die Intensität variieren. Dabei wird nicht nur im Sitzen gefahren. Stehend, im Stütz und rückwärts sind weitere Ausbaustufen der Intensität. Hinzu kommen dann noch Kurzhanteln, um die Schultern und Unterarme zu trainieren.