Frauenfitness

Ansprechpartnerin: Silke

Zeiten: Jeden Donnerstag um 18.30 Uhr

Für wen: Für Frauen ab 18 Jahren

Frauenfitness ist ein umfassendes Muskeltraining, mit  Schwerpunkt Rückenstärkung.
Funktionelle Gymmnastik mit Elementen aus Pilates und Yoga kommen ebenso zum Einsatz wie Zirkeltraining, Aerobic und Step.
Am Ende gibt es  immer eine Entspannungübung.
Wir sind eine kleine lustige Truppe, die sich über weitere Teilnehmer freuen würde.